Cum funcționează digestia?
Fiecare celulă din corpul nostru are nevoie de nutrienți pentru a funcționa. Digestia este procesul prin care alimentele sunt transportate prin tractul intestinal și descompuse în molecule suficient de mici pentru a fi absorbite în fluxul sanguin. De aici, nutrienții sunt distribuiți către toate celulele din corpul nostru.
Procesul digestiei începe atunci când mestecăm alimentele. Substanțele utile numite enzime, conținute în salivă, încep deja să descompună primele ingrediente. După ce alimentele sunt înghițite, acestea sunt transportate în stomac și mai departe în intestinul subțire și gros. În aceste zone, toate substanțele nutritive utile care pot fi absorbite sunt preluate pentru a fi utilizate în toate celulele corpului nostru, iar organismul elimină ceea ce rămâne sub formă de fecale.
Sistemul digestiv uman este la fel de minunat pe cât este de sensibil. Stilul de viață modern prezintă multe amenințări la adresa echilibrului digestiei noastre. Stilul de viață agitat din oraș, cu fast-food, stres, exerciții fizice insuficiente și chiar dezechilibre hormonale, poate cauza probleme digestive.
Unul dintre cele mai frecvente simptome gastrointestinale este balonarea abdominală combinată cu flatulență. Dar acest lucru este adesea ținut secret din cauza rușinii sau este ignorat deoarece pacienții și medicii nu îl consideră o problemă reală. În același timp, în realitate, multe persoane suferă de durere și disconfort social cauzate de balonare și flatulență.
Simptome ale problemelor digestive
Dacă simți că vrei să-ți planifici ziua în funcție de pauzele pentru toaletă sau refuzi invitațiile la evenimente sociale, deoarece ți-e teamă de un accident: nu ești singur. Problemele digestive se pot manifesta în multe moduri diferite:
Dureri de stomac
Multe probleme digestive se manifestă prin dureri de burtă. Acestea includ crampe, dureri surde sau senzația de balonare.
Diaree
Diareea este, în esență, orice schimbare a obiceiurilor intestinale, care poate include creșterea frecvenței și a volumului scaunelor sau creșterea fluidității scaunelor. Scăderea absorbției de lichide sau creșterea secreției de lichide în intestin fac ca scaunele să aibă o consistență mai lichidă. Diareea acută durează de obicei mai puțin de 2-3 săptămâni și este cauzată în principal de bacterii, viruși, paraziți amebici sau toxine chimice.
Reflux și arsuri la stomac
Uneori, acidul gastric poate urca spre gât, ceea ce poate lăsa un gust acru în gură. Uneori, acest lucru se manifestă și ca o senzație de arsură în partea superioară a corpului și în zona inimii.
Gaze și balonare
Statisticile arată că până la 30% din populația generală suferă de balonare. Aceasta se manifestă printr-o senzație de plenitudine în zona abdomenului. Producția de gaze în tractul gastro-intestinal depinde de obicei de cantitatea de alimente neabsorbite care sunt fermentate de bacterii, precum și de compoziția generală și distribuția florei intestinale.
Durere de stomac
Diaree
Reflux și arsuri la stomac
Gaze și balonare
De ce am probleme digestive? (cauze)
Problemele digestive pot apărea în diferite faze ale digestiei. Problemele pot începe atunci când înghițim prea mult aer din cauza mâncării prea rapide sau pot fi cauzate de producția excesivă de gaze în intestinul gros. În special în cazul balonării, anumite tulburări gastrointestinale apar adesea după consumarea unor mese de o anumită cantitate sau compoziție. Durerea abdominală și balonarea pot fi, de asemenea, legate de stres, digestie necorespunzătoare, dezechilibru hormonal, înghițirea aerului în timpul mesei sau anumite medicamente.
În timpul procesului de digestie, bacteriile produc gaze. Dacă aceste gaze rămân blocate în mucus sub formă de bule mici, ele sunt dificil de absorbit sau transportat. Acest lucru produce senzația de sațietate și balonare. Pentru a ameliora balonarea, gazele trebuie eliberate și eliminate.
Indiferent de cauză, orice persoană cu probleme digestive se confruntă cu provocări și potențiale situații jenante.
Tratament
Deoarece multe dintre probleme par a fi cauzate de stilul de viață modern, există multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți reduce problemele cu balonarea. Atenția acordată obiceiurilor și rutinelor tale poate ajuta la identificarea cauzelor.
Identificarea și evitarea alimentelor și a situațiilor care vă provoacă balonare
Vă simțiți balonat după consumul anumitor alimente sau mese? Reacționați la anumite situații, poate în momente de stres? Sau vă simțiți balonat când vă vine ciclul menstrual?
Evitați substanțele nocive care favorizează balonarea
Se știe că alcoolul, țigările și băuturile carbogazoase provoacă balonare. Eliminarea acestora din dieta dumneavoastră poate fi un prim pas spre îmbunătățirea stării de sănătate.
Medicamente fără prescripție medicală
Se poate obține o ameliorare rapidă cu medicamente disponibile în farmacii.
Produse precum Espumisan conțin ingrediente speciale care favorizează transportul adecvat al gazelor.
Activitate fizică
Studiile au arătat că activitatea fizică ușoară poate îmbunătăți eliminarea gazelor intestinale. Activități precum o plimbare în jurul blocului pot ajuta la stimularea tranzitului intestinal, ceea ce poate contribui la eliminarea excesului de gaze. De asemenea, o postură incorectă și culcat pe spate pot perturba transportul regulat al gazelor în organism.
Masajul abdomenului
Un masaj blând al abdomenului de-a lungul intestinului gros poate ajuta să puneți în mișcare gazele care sunt blocate în intestin.
Espumisan® cu simeticonă – Ameliorare rapidă a balonării!
Balonarea și flatulența sunt frecvente Stilul nostru de viață modern poate fi foarte solicitant. Un loc de muncă stresant, încercarea de a jongla cu hobby-urile, familia și activitățile sociale pot duce la stres, la fel ca și consumul excesiv de alimente grase și nesănătoase. Sistemul nostru digestiv nu poate ține pasul, ceea ce duce la o producție excesivă de gaze care se pot acumula în burtă și ne pot face să ne simțim plini și balonați. Disconfortul stomacal și teama de flatulență necontrolată reprezintă, ele însele, o sursă de stres pentru multe persoane.
Simeticona, substanța activă din Espumisan®, oferă o ameliorare rapidă și sigură. Ingredientul său activ, simeticona, este un remediu dovedit și eficient împotriva balonării și flatulenței. Substanța activă din Espumisan®, simeticona, aduce o ameliorare rapidă a unei game largi de simptome legate de gaze, precum flatulența sau abdomenul umflat.
Espumisan® modifică, practic, elasticitatea bulelor de gaze care sunt prinse în tractul gastro-intestinal. Pe măsură ce bulele se sparg și gazul este eliberat, acesta este eliminat mai ușor.
Espumisan® - mai multe forme de prezentare pentru nevoile dumneavoastră
Espumisan® 40 mg Capsule moi
Simeticona, substanța activă din Espumisan® 40 mg Capsule, oferă o ameliorare rapidă și sigură a balonării. Balonarea poate fi declanșată de mese copioase/grase, sensibilități alimentare, stres și ciclul menstrual.
Espumisan® 100 mg/ml picături orale, emulsie
Emulsie ușor de înghițit pentru gestionarea afecțiunilor legate de flatulență, inclusiv la sugari încă din primele săptămâni.
Espumisan® L 40 mg/ml picături orale, emulsie
Emulsie ușor de înghițit, cu 40 mg/ml de simeticonă.